Tiedeuutiset

Liikunta suurentaa aivojen hippokampusten kokoa myös skitsofreniaa sairastavilla

: Tiedeuutiset

01.02.2010, klo 23.00

Kolmen kuukauden harjoittelu kuntopyörällä kasvatti tiettyjen aivojen alueiden, hippokampusten tilavuutta skitsofreniaa sairastavilla potilailla lähes saman verran kuin terveillä verrokeilla. Muistin ja oppimisen kannalta kriittiset hippokampukset ovat skitsofreenikoilla pienemmät kuin muilla.

Tämän on arveltu liittyvän skitsofreniaa sairastavien ihmisten aivojen joustavuuden vähentymiseen. Saksassa tehty koe osoittaa että liikunta vaikuttaa myös skitsofreniaa sairastavien aivoihin myönteisesti.

Koehenkilöinä oli 16 skitsofreniaa sairastavaa miestä, joista puolet arvottiin kuntopyöräryhmään ja puolet pöytäjalkapallon pelaajiksi. Lisäksi mukana oli kahdeksan tervettä verrokkimiestä. Harjoituksia pidettiin kolme kertaa viikossa, 30 minuuttia kerrallaan ohjatusti kuntosalilla. Pöytäjalkapalloa pelaavat pelasivat saman ajan omaa peliään.

Kaikkien kokeeseen osallistuneiden hippokampukset, aivojen kahta puolta olevat pienet tumakkeet, kuvattiin ennen ja jälkeen 12 viikkoa kestäneen kokeen. Lisäksi osallistujille tehtiin erilaisia psykologisia ja älyllisiä testejä ennen ja jälkeen kokeen.

Kuntopyörään osallistuneilla terveillä verrokeilla hippokampuksen tilavuus kasvoi 16% ja skitsofreenikoilla 12%. Lisäksi heidän fyysisen kuntonsa nousi. Fyysisen kunnon koheneminen oli yhteydessä hippokampuksen koon kasvuun.

Lyhytkestoisen muistin toiminta parani myös liikuntaa harjoitelleilla, sekä terveillä että skitsofreenikoilla. Muistin paraneminen ja kunnon koheneminen olivat yhteydessä toisiinsa. Pöytäjalkapalloa pelanneiden hippokampukset pienentyivät kokeen aikana keskimäärin prosentin eikä heidän muistinsa ei kohentunut.

Skitsofreniaa sairastavien aivot ovat siis joustavat ja niissä tapahtuu samanlaisia muutoksia liikunnan vaikutuksesta kuin terveillä ihmisillä. Skitsofreniaan liittyy älyllisen suorituskyvyn lasku, jonka torjumisessa liikunnasta voi olla apua, tutkijat päättelevät.

(YLE tiede, Archives of General Psychiatry)