Tiedeuutiset

Yli 70-vuotiaana pieni ylipaino on eduksi

: Tiedeuutiset

28.01.2010, klo 07.00

Yli 70 vuotta täyttäneistä ihmisistä hiukan ylipainoiset elivät pitempään kuin normaalipainoiset Australiassa tehdyssä tutkimuksessa. Tutkimukseen osallistui yli 9 000 ihmistä ja seuranta-aika oli kymmenen vuotta. Tilastollisesti tulos on selvä ja sen perusteella tutkijat ehdottavat että yli 70-vuotiaiden painosuosituksia olisi syytä muuttaa. Heille eivät päde samat normit kuin nuoremmille.

Maailman terveysjärjestön suositusten mukaan normaalipainoiseksi katsotaan ihmiset, joiden painoindeksi BMI on välillä 20-25 kg/m2. Ylipainoisina pidetään painoindeksiltään välillä 25-30 olevia ja jos BMI menee yli 30, ihmistä pidetään lihavana. Rajat perustuvat lukemattomiin epidemiologisiin tutkimuksiin, jotka osoittavat monien tavallisten sairauksien ilmaantuvan useammin normaalipainoisten ulkopuolelle jääviin.

Kun ikää on riittävän paljon, elimistön toiminta hidastuu ja muuttuu mutta yli 70-ikäisille erillisiä epidemiologisia tutkimuksia ei ole paljon tehty. Australialaistutkimukseen osallistui 9 2000 miestä ja naista, jotka olivat 70-75 vuoden ikäisiä tutkimuksen alkaessa. Heidän terveyttään ja elintapojaan seurattiin kymmenen vuoden ajan tai tätä ennen tapahtuneeseen kuolemaan asti.

Kuolemanriski oli pienin niillä, jotka kuuluivat painoindeksiltään ylipainoisten ryhmään eli BMI oli välillä 25-30. Normaalipainoisiin verrattuna heidän kuolemanriskinsä oli 13% pienempi. Tulos päti sekä miehille että naisille. Painoindeksi yli 30 ei kuitenkaan ollut enää eduksi.

Monet sairaudet kuten syöpä johtaa laihtumiseen joten voisi epäillä sen vaikuttavan normaalipainoisten suurempaan kuolemanriskiin. Tämän selvittämiseksi verrattiin suhteellisen terveitä osallistujia vakavia kroonisia sairauksia sairastaviin ja tupakoiviin osallistujiin. Tässäkin vertailussa lievä ylipaino oli eduksi.

Painon lisäksi elämäntavat vaikuttivat kuolemanriskiin. Liikunta vaikutti yllättävän eri tavoin miehillä ja naisilla. Vähän liikkuvilla naisilla riski kuolla oli kaksinkertainen enemmän liikuntaa harrastaviin verrattuna, vähän liikkuvilla miehillä riski oli vain neljänneksen suurempi kuin enemmän liikkuvilla miehillä.

(YLE tiede, Journal of the American Geriatrics Society)