Tiedeuutiset

Suomessa nuoret lihovat, työikäisistä yli puolet on ylipainoisia ja kakkostyypin diabetes lisääntyy

: Tiedeuutiset

15.01.2010, klo 15.30

Työikäisistä suomalaisista eli 18-64-vuotiaista yli puolet, noin 60% on ylipainoisia ja joka viides on lihava. Aikuisista miehistä useampi kuin kaksi kolmesta eli 70% oli vuonna 2007 tehdyn kartoituksen mukaan ylipainoisia ja naisista 58%. Lihavuus liitäntäsairauksineen on merkittävä ja kallis kansanterveysongelma, totesivat tutkijat Kansanterveyspäivillä perjantaina.

Ylipainoisen rajana on painoindeksi 25 kg/m2 ja lihavaksi luetaan painoindeksiltään yli 30 kg/m2 olevat. Suomalaiset nuoret aikuiset lihovat ja sairastuvat entistä useammin kakkostyypin diabetekseen. Siihen sairastuu nyt noin 300 nuorta aikuista vuosittain. Lasten ja nuorten painon kehitystä ei tunneta tarkkaan, mutta ylipainoisten teini-ikäisten eli 12-18-vuotiaiden nuorten osuus on kaksin-kolminkertaistunut vuosina 1977-2003.

Yksi suurimmista ylipainoisuuteen ja lihavuuteen liittyvistä terveysriskeistä on kakkostyypin diabetes, jonka puhkeamiseen vaikuttavat myös geenit ja ympäristö. Suomessa on noin puoli miljoonaa tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä ja jos trendi jatkuu samanlaisena kuin edelliset 70 vuotta, diabeetikkojen lukumäärä lähenee kahta miljoonaa vuonna 2030, ennustaa professori Johan Eriksson.

Lihavuuden hoito ei käytännössä ole helppoa. Sairaalloista lihavuutta on alettu hoitaa leikkauksin, varsin hyvin tuloksin, mutta sillä pystytään auttamaan vain yhtä tuhannesta. Perusterveydenhoidossa ei ole resursseja lihavien ja ylipainoisten ohjaamiseen terveyden kaidalle polulle. Pelkkä oikean tiedon jakaminen yleensä johda elintapojen muutokseen ylipainoisten kohdalla. Elintapojen muuttaminen vaatii toistuvaa, sisällön ja tavoitteiden suhteen yksilöllisesti räätälöityä tukea.

Onnistuneita interventioita on tehty; Suomessa tehty kakkostyypin diabeteksen ehkäisykoe DPS tuotti hyvän tuloksen. Yksikään niistä jotka onnistuivat kaikissa intervention tavoitteissa: painon lasku vähintään 5 %, rasvan osuus ruokavalion energiasta alle 30 %, tyydyttyneen rasvan osuus energiasta alle 10 %, ravintokuidun määrä yli 15 g/1000 kcal ja liikuntaa vähintään puoli tuntia päivässä, ei sairastunut diabetekseen seitsemän vuoden seurannan aikana.

"Lihavuuden ehkäisy ja torjunta väestön liikuntaa edistämällä sekä varsinkin nuorten ruoka- ja juomatottumuksia kehittämällä on kansanterveyden keskeisiä haasteita", totesi THL:n pääjohtaja Pekka Puska.

(YLE tiede, THL 15.1.)